Barsak gazları ve karında şişkinlik. Sindirim sisteminde çok sık rastlanan rahatsızlıklardan biri de karında şişkinliktir. Şişkinlik barsaklarda gaz oluşuma bağlı olarak meydana gelmektedir. Barsaklarda gaz teşekkülü ise normal fizyolojik bir olaydır.
Şikinlik sebepleri nelerdir
Yediğimiz gıdalarla ve içilen sularla hava yutma
Hızlı yemek yemek
Lokmaları iyi çiğnemeden yutmak
Stres, sıkıntı ve gerginlik
Bunların yanında;
Pankreas sıvısının mide asiti ile reaksiyonu
Bağırsaklarda bakteri yıkımı neticesinde şişkinlik oluşur.
şişkinliğe ne iyi gelir?
sabah kaltığınızda aç karnına yarım bardak limon suyu içmeniz barsak gazı ve şişkinliğe iyi gelecektir.
